お気遣いなく・・・

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2005年 10月 20日 ( 1 )

最近のブーム

最近、夜中によく目が覚める。
どーしたことかっ!超瞬間的爆睡型だったのに・・・。

とゆーことで、最近は夜ギュウニュウを飲んで寝ている。
ギュウニュウに含まれるメラトニンという成分が睡眠導入の役割をするらしく、
大塚製薬から「nemu~ネムー~」というオヤスミ前の乳飲料も出ている。
これは、メラトニンの量が昼に搾乳したギュウニュウよりも、
夜に搾乳したギュウニュウに多く含まれるという研究結果から作られたものらしく、
夜に搾乳したギュウニュウを原料としている。スゲー。

でも、そこまでせんでもえーかな、という程度の不眠なんで、
ワタシはもっぱらフツーのギュウニュウ。
ほんとは温めたギュウニュウは苦手なんだけど、
アッチッチなくらいに温めて、蜂蜜とバニラエッセンスで匂いをとばして飲んでます。
なんとなく、効いてる気がしてるのは・・・単純すぎ???(^-^;)
あと、ブランデーを一滴くらいってのも、ありかな。

飲み物で凝って飲んでるものといえば、
ココアも好きなんだけど、ロイヤルミルクティーも好き。
あれって、「チャイ」と呼ばれるものと何が違うの??
ワタシはそこに、しょうがのすったのを入れるのが好き。
前にテレビでベンピ解消の秘策として紹介されてて、
それから結構飲んでます。あったまっておいしいよー。

夏でも温かい飲み物ばっかり飲んでるワタシですが、
これからが本番。寒い季節こそ温かい飲み物の出番!
風邪引き予防の為にも、皆さんも温かい飲み物をどうぞ!!

(追記:ロイヤルミルクティーの画像を探してて偶然見つけたお菓子。おいしそー。
     ロンシャン洋菓子店のロイヤルミルクティーシフォンケーキ。オトリヨセ??)
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by ru10720 | 2005-10-20 21:33 | 日ごろのつぶやき